すうどんでっせ。

今日の夕飯は、コイツで済ます。336kcal。
野菜ジュースとセットで。
粉末のスープしかない割には、
そこそこうまかったっす。

すうどんって、つゆと麺だけのうどんを
関西ではこう言うんだけど、
東京の人たちのうちで、どれくらいの人が
このことを知っているんだろう？

関西でかけうどん、なんていうとﾊｧ?
という顔をされると思うけどね。

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今年になって結構まじめに、
体重減らそうぜ作戦を実行しているのだが、
皆目成果が上がっていない(苦笑)

黒酢がいいということで、三度の食事のあとに、
飲んだりもしているが、あまり変化はなし。

むしろ、黒酢が美味く感じられて、
健康のため、というより美味しいから、
という理由で飲み続けている。

運動も基本的に、やっているほう。

土日は、いろんなところ歩き回ってるし、
休日出勤のときは、自転車で事務所に行くし。
毎週とは行かないが、プールで泳ぐし。

でも、運動で体重が落ちるかというと、
そうでもないんだよねぇ。
やはり入れる量を減らさないことには。

ということで、朝・昼に食事のボリュームを持ってきて、
飲み会などは別にして、なるべく夜は抑えていこう、
という作戦を先週から決行。

さて、成果は出るのだろうか…
すぐには出ないと思うけど。